Die Haut beginnt nach dem 25. Lebensjahr zu altern, und nach dem 30. Lebensjahr verläuft dieser Prozess immer schneller. Welche Ursachen für die Falten gibt es und wie können Sie diesen Prozess verlangsamen? Wie wählen Sie eine gute Anti-Falten-Creme und welche Effekte geben die Cremes, die angeblich wie Laser oder Botox wirken? Gibt es überhaupt eine wirksame Diät gegen Falten?
Ursachen für die Entstehung von Falten
Falsche Pflege und Falten
Erste Falten entstehen in der Regel plötzlich und unabhängig vom Alter. Auf den Alterungsprozess haben vor allem Gene und Pflege einen Einfluss. Straffe Haut hat eine dicke, elastische Oberhaut und eine dünne, glatte Hornschicht. Sie ist mit Feuchtigkeit gut versorgt, und dadurch elastisch, reagiert richtig auf den Druck. Und schlaffe Haut charakterisiert sich durch eine dünne Oberhaut, und ihre Zellen regenerieren sich langsamer. Ihr Kolorit sieht ungesund aus, und sie fühlt sich trocken und rau an.
UV-Strahlung und Falten
Der Einfluss der UV-Strahlung auf die Haut ist leider unumkehrbar. Manche junge Mädchen sehen nämlich älter als ihre Mütter aus, und dafür ist die Sonne verantwortlich. Die UV-Strahlung führt zur Entstehung von freien Radikalen, die Kollagen- und Elastinfasern schädigen.
Wie können Sie den Alterungsprozess der Haut verlangsamen?
Anti-Falten-Produkte
Um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen und für die Elastizität und Straffheit der Haut zu sorgen, sollten Sie sich in Geduld fassen. Wählen Sie spezielle Körperlotionen und Seren, auch Produkte aus der Apotheke. Manche Produkte enthalten Coenzym Q10 – das ist ein wichtiges Vitamin, das das Leben der Zellen verlängert. Coenzym Q10 zusammen mit Vitamin E stimulieren das Immunsystem und neutralisieren freie Radikale.
Andere Anti-Falten-Produkte basieren auf Selen und Vitamin F, denn solche Inhaltsstoffe, wenn sie zusammen verwendet werden, verlangsamen effektiv den Alterungsprozess der Zellen. Eine reiche Quelle von Selen sind Meeresfrüchte, Weizenkeime, Mais, Tomaten und Hefe, und Vitamin F – Pflanzenöle, Getreidekörner und Nüsse.
Eine Neuheit auf dem Markt ist Cytokinin – ein natürliches Wachstumshormon, das für die Zellteilung verantwortlich ist. Cremes mit Cytokinin hemmen die Hautveränderungen, die den Alterungsprozess begleiten, und beugen der Entstehung von neuen Veränderungen vor. Cytokinin regeneriert auch die Schäden, die lange Sonnenbäder verursacht haben. Im Gegensatz zu Retinol oder AHA-Säuren ruft Cytokinin keine Reizungen hervor, deshalb werden solche Cremes auch für empfindliche Haut empfohlen.
Creme, die wie Botox oder Laser wirkt
Ein solches Präparat ist eine nicht invasive Alternative zu den verjüngenden Behandlungen. Die Effekte sind zwar nicht spektakulär, aber solche Cremes lockern die Haut und reduzieren ihre Spannung. Das bezieht sich auch auf das Korrigieren der Gesichtsform. Der Chirurg verwendet dazu ein Skalpell, und die Creme mit solchen Eigenschaften spannt nur die Haut. Trotzdem sind viele Frauen mit den Effekten zufrieden.
Diät gegen Falten
Manche Personen sind der Meinung, dass gesunde Lebensweise auf gesunder Diät, schöner Umgebung, Bewegung und psychischer Gesundheit basiert. Die Diät gegen Falten sollte reich an natürlichen Antioxidantien sein, also an Gemüsen (Sellerie, Knoblauch, Paprika, Rosenkohl, Möhre), rotem Wein, Vitaminen A, E und C und Selen.
